« Vous ne savez pas quoi dire quand on vous manque de respect et vous vous renfermez sur vous-même. »

« Vous n’osez pas commencer une conversation avec une fille qui vous plait et restez là à la regarder sans rien faire. »

« Vous ne savez pas mettre des limites et vous acceptez tout, soit au travail, soit à la maison… »

Voilà quelques exemples qui peuvent vous interpellez, que vous avez vécu souvent et vous ne savez pas comment faire pour ne plus vous retrouver coincé dans ces émotions de frustrations , d’anxiété, de repli sur soi.
La confiance en soi, ça se passe à l’intérieur, dans le cœur et dans le cerveau, qui s’appuie sur l’expérience vécue.
Plus on pratique dans un domaine particulier et plus la confiance en soi se développe. Mais quand on n’a pas d’expérience dans un domaine on ne sait pas par quoi commencer !!
Tout ceci n’est pas irréversible !!! La confiance en soi, ça se travaille, s’améliore.  Il existe des techniques qui permettent de désamorcer cet engrenage.
En développant peu à peu une meilleur estime de vous-même , une meilleur image , vous aurez une meilleur confiance en vous – calme, réfléchi, et en alignement avec vos valeur. Vous saurez ce que vous voulez.